Manfaat Puasa Bagi Kesehatan

Dalam sebuah hadits yang diriwayatkan oleh Imam Nasaa'i dari sahabat Abu Umamah,
"Wahai Rasulullah, perintahkanlah kepadaku suatu amalan yang Allah akan memberikan manfaatNya kepadaku dengan sebab amalan itu."

Maka Rasulullah bersabda,
"Berpuasalah, sebab tidak ada satu amalan pun yang setara dengan puasa."

Diantara manfaat kesehatan dari puasa antara lain sebagai berikut:
1. Merilekskan tubuh dan memperbaiki syarafnya.

2. Menyerap zat-zat yang mengendap di usus.
Pengendapan dalam jangka waktu yang lama akan mengakibatkan perubuhan endapan itu menjadi kotoran yang beracun.

3. Memperbaiki fungsi pencernaan dan penyerapan.

4. Mengembalikan vitalitas organ pembuangan dan memperbaiki fungsinya untuk membersihkan tubuh.
Hal itu akan mengakibatkan terkontrolnya stabilitas dalam darah dan berbagai cairan dalam tubuh.

5. Mengurangi zat-zat yang berlebihan dan endapan-endapan di dalam jaringan yang sakit.

6. Mengembalikan keremajaan dan vitalitas sel-sel dan berbagai jaringan dalam tubuh.

7. Menguatkan indera dan meningkatkan IQ.

8. Memperindah dan membersihkan kulit.

Tweet

Jangan sampai ketinggalan postingan-postingan terbaik dari Hikmah Teladan. Berlangganan melalui email sekarang juga:

Artikel keren lainnya:

Ditulis oleh Violia Sagita pada tanggal Jumat, 29 Oktober 2010